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恐惧和别人的相处【我的关爱】
文章来源:我的关爱   发布时间:2015-01-28

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案例回放:

来访者男性,23岁,家里有一个妹妹,现在同父母一共四人居住。


来访者告诉咨询师,自己高中都没有毕业就缀学在家了,而原因就是困扰自己很多年的社交恐惧症。自己也看过精神科医师,一直在家里吃药修养,至今已经五年了。在讲述过往时,来访者和咨询师诉说,自己其实在初中时就不太合群,当时自己性格比较高傲,对自己身边的同学多是不屑的态度,故而被大部分同学孤立。在进入高中和,自己结识到了一些比较好的朋友,慢慢地也变得开朗了些。但是在一段时间的相处后,觉得自己付出真心对待别人,别人却不能拿真心百分百的回报自己,感觉人和人的相处很复杂,不知道怎么办,于是又渐渐地不与人交流了。曾经将害怕与人交流的问题告知了当时的班主任,老师劝说他退学,于是一直缀学在家到现在。


今年1月的时候,开始了自己的第一份工作,目前已经十多天了。虽然是做手机销售的工作,但是和客户交流的时候感觉自己没有任何障碍。但是来访者觉得自己和同时相处依旧很不自在,虽然坚持在服药,但和同事沟通时还是小心谨慎,生怕说错什么导致关系的破裂。


故而来访者前来我的关爱心理咨询,希望咨询师能够指导或帮助他处理和同事交往的问题。



专家分析:


在与来访者交流的过程中,来访者提到过一个同学,表示非常的羡慕。那是在读书的时候,班中的那个同学朋友特别多,几乎所有的人都是他的朋友,来访者非常希望自己也能成为那样的人。


咨询师察觉到来访者内心非常渴望友情,但是对于友情存在一定的认知偏差。来访者觉得只要认识了,遍可以成为朋友,并且维持长久的关系,整天可以见面就聊天。



专家建议:


针对上述问题,咨询师给予一定的建议:


1.给来访者一些情况的假设,让来访者思索,寻求不同的答案。打破来访者非黑即白的不合理信念。


2.与来访者商定一定的家庭作业,做为回家后的后续治疗。(每天花15分钟时间,随便找人聊天,什么人、什么话题都可以,聊完后也不用刻意回忆聊天的过程,不用去想是否说错了话,也不要去琢磨对方的感受)同时,坚持来我的关爱心理咨询,做下一次的咨询。

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